南京化妆摄影培训学校——教你做减肥餐

来源：南京化妆摄影培训学校 时间：2013-05-02

减肥餐一：

　　早餐：一片全美面包、半个西柚、一杯低脂牛奶

　　午餐：一片烤面包、一碟虾仁、一杯咖啡

　　晚餐：一碟蔬菜沙拉，一小碟葡萄、两片培根、一个苹果、一杯果汁

减肥餐二：

　　早餐：一根香蕉、一个鸡蛋、一片面包、一杯蜂蜜水

　　午餐：一杯无糖酸奶、一碟蔬菜沙拉、两片火腿、一片面包

　　晚餐：蔬菜汤一碗、苹果一个、小番茄5个

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